EFT Introduksjonskurs
Online Introduksjonskurs i Emosjonsfokusert Terapi (EFT)
NB! For å motta kursbevis må du delta på webinaret med fullt navn og kamera på.
Dato: 25.01.2021
Klokkeslett: 09.00-16.00
Pris: 1730,- (865,- for studenter)
Sted: Online - Zoom
Foreleser: Dr. Jan Reidar Stiegler
med forbehold om endringer i programmet
Hva er Emosjonsfokusert terapi?
Emosjonsfokusert terapi (EFT) er en terapiform som baserer seg på humanistiske idealer, deriblant troen på at psykisk smerte kan håndteres bedre hvis vi blir møtt med empati, varme og aksept. I tillegg baserer EFT seg på grundig forskning om hvordan emosjoner kan gå fra å være fastlåst smerte til å bli håndterlige og hjelpsomme prosesser. Gjennom teoretisk presentasjon, videodemonstrasjon og praktiske øvelser vil deltakeren få kjennskap til hvordan vi kan fremme konstruktive emosjonelle prosesser hos de som søker hjelp.
Emosjonsfokusert terapi (EFT) er en behandlingsmetode som gjennom forskning har vist seg effektiv i behandling av flere psykiske vansker. Den mest grunnleggende holdningen i EFT er at det er følelsene våre som avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre, og hvordan vi opptrer i livet. I EFT tenker man at følelser i utgangspunktet er livsviktige indre prosesser som gjennom evolusjon er utviklet for å hjelpe oss til å håndtere livets krav og utfordringer. De hjelper oss til å forholde oss aktivt til våre behov, enten behovet er knyttet til akutt overlevelse, forholde oss til viktige personer i livet, eller å orientere oss i en komplisert sosial verden. Samtidig vet alle at følelser kan være både forvirrende, kaotisk eller oppleves som fastlåste og som alt annet enn til hjelp. Målet med EFT er å sørge for at følelsene til den som søker hjelp blir mer forståelig og håndterlig. Gjennom et bedre forhold til ens egne følelser vil en kunne lindre ens indre smerte og leve mer i tråd med de.
Forandring i emosjonsfokusert terapi skjer på flere måter. Det handler om å bli mer bevisst på følelser, skape aksept for følelser, forstå hva de signaliserer, kunne regulere følelser og lære seg å kommunisere dem på en hensiktsmessig måte. I tillegg bærer de fleste av oss med seg smertefulle erfaringer fra livet, enten det er fra barndom, ungdomsårene eller som voksen. Noen ganger kan slike sår skape følelsesmessige mønstre som gjør at vi håndterer livet dårligere. I slike tilfeller kan det være behov for enten å lindre eller forandre på slike sår. Mange med slike sår sier til seg selv at det ikke er noe hensikt å gå inn i smerten siden fortiden uansett ikke kan forandres. Det er derimot mye forskning som tyder på at hvordan vi husker fortiden, og hvilke følelser som aktiveres når vi husker fortiden, absolutt er noe som kan forandres. Det er også mye forskning som tyder på at emosjonsfokusert terapi er effektiv i å skape emosjonelle forandringer.
Kurset er godkjent av Norsk Psykologforening som 7 timer vedlikeholdskurs for spesialister.
Obs! Vi har 24 timer angrerett på alle våre kurs. Avmeldingsregler utover dette er:
Avmelding 12-6 mnd. før kursstart: Faktura krediteres/Kursavgift blir refundert
Avmelding 3-6 mnd. før kursstart: Halve kursavgiften krediteres
Avmelding 0-3 mnd. før kursstart: Kursavgift vil ikke bli kreditert
_________________________________________________
Kurset har påmeldingsfrist 25. januar 2022 kl. 08.00 og gjennomføres med forbehold om nok påmeldte.
Har du spørsmål angående kurs?
Se Ofte stilte spørsmål om kurs - Trykk her
eller send en e-post til : kurs@ipr.no
Påmeldingsskjema
Du meldes nå på Online Introduksjonskurs i Emosjonsfokusert Terapi.
Kurset godkjennes som 7 timers vedlikeholdskurs for psykologspesialister av NPF.
Link til kurset sendes ut til registrert e-post ca. 1 time før oppstart.
Informasjon
Aktiviteten er slutt og du kan ikke melde deg på.
Bøker, video, artikler o.l
Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi (NIEFT) er Norges ledende miljø på emosjonsfokusert terapi (EFT).
Vi har som mål å bidra til å spre kunnskap og videreutvikle EFT som metode, og bidra til at verden blir litt mer følelsesvennlig.
Klikk på logoen over for mer informasjon om NIEFT
Kurskalender
Vi legger ut flere spennende og nye kurs fortløpende, følg med på vår kurskalender for nyttig informasjon.
Emotion Awareness Day - 2 juni
Bli med og ferie alle følelser, fordi følelser er selve nøkkelen til vår helse og velvære, problemløsning og gode relasjoner.
Vår dyktige kursholder, psykolog og daglig leder Anne Hilde Vassbø Hagen har gitt ut animasjonsfilmer om følelser -
Alfred Jr. & Skyggern -
En liten film om å være redd
Alfred & Skyggen -
En liten video om følelser
Alfred & Skyggen -
En liten video film om selvkritikk
Alfred & Skyggen -
En liten film om ensomhet
Følelseskompasset er en side for deg som ønsker å lære om følelser, utforske egne følelser og øve på å håndtere følelser på en god måte. Siden inneholder mye informasjon, kartleggingsverktøy for å utforske din egen emosjonelle stil og øvelser der du kan jobbe med å forstå eller endre vanskelige følelser. Alt innholdet på siden er gratis og kan være et fint sted å gå, enten du bare vil lese og lære, utforske følelser, vurderer å begynne i eller for tiden går i terapi. Våre 2 kompetente psykologer og kursholdere står bak denne siden - Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler
Anbefalte bøker om følelser
Emosjonsfokusert
ferdighetstrening for foreldre
-
En lærebok for terapeuter
og veildere
Fra ligging til legging
-
En overlevelsesguide
til paret
Selvkritisk
-
Et møte med din
indre kritiker
Klok på følelser
-
Det følelser prøver
å fortelle deg
Emosjonsfokusert terapi
-
Å forstå og forandre
følelser
De seks store følelsene
-
Hvordan emosjonene styrer
deg mer enn du aner
Sinte barn - Sinte Voksne
IPR Nettkurs på Kajabi
Artikler og kronikker
Hvordan møter vi vanskeligere følelser hos barn på en klok måte
Alle vi foreldre gjør dumme ting som blir vondt for våre barn.
Når den emosjonelle smerten viser vei - Emosjonsfokusert terapi i klinisk praksis
Slik setter du grenser for aggresjon hos barnet ditt – og deg selv
Bedriftsinfo
Kurset er satt opp av AS Institutt for Psykologisk Rådgivning i samarbeid
med The Norwegian Institute of Emotion-Focused Therapy.
Chr. Michelsens gate 4
5012, Bergen
Tlf: 55 31 74 25
Kurs: kurs@ipr.no
Org.nr. 940 433 649